Oldalak

A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Spenót. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Spenót. Összes bejegyzés megjelenítése

2010. május 15., szombat

Spenót, a zöldbomba

A spenót gyerekkorom kedvenc főzeléke volt. Talán meglepő a megállapítás, mert nem sok gyerek szereti, de nagymamám egy ügyes trükkel ezt is elérte. Mindig sütött hozzá ugyanis egyfajta krumplilángost, amit pofézninak hívtunk, és miközben az ízletes tallérokat a krémes spenótba mártogattam, egykettőre elfogyott a főzelék is. Mindenkinek ajánlom, mert a gyerekeimnél is bevált, mai napig, immár felnőttként is nagyon szeretik.
Idén sok spenótot vetettem, mert a vegyeskultúrában nagyon jó hatással van a szomszédjaira, minden kultúrnövény szereti. Magas a vas, a kálium és a C vitamin tartalma, és ha sokat eszünk belőle, erősek leszünk, mint Popeye!

Spenótos quiche

A quiche a franciák egyik szenzációs találmánya! Világhírű a quiche lorrainne lett, de tényleg csak a fantáziánk szab határt a lehetséges variációknak.
Ha az alaptésztából dupla mennyiséget készítünk, egy adagot nyugodtan lefagyaszthatunk belőle, és amikor kedvünk támad mondjuk egy spenótos quiche-re, akár egy fél óra alatt kész is lehet.
Quiche tészta
20 dkg liszt
10 dkg hideg vaj
1 egész tojás
4-5 evőkanál jéghideg víz
só és bors
A lisztet egy edénybe tesszük, és nagylyukú reszelőn ráreszeljük a hideg vajat, majd gyorsan a tenyerünk között összemorzsoljuk. Az egész tojást összekeverjük a vízzel, sózzuk, borsozzuk, és a morzsás vajas liszthez öntjük. Összegyúrjuk, és egy folpackba tekerve legalább egy fél órát a hűtőben pihentetjük. Ezután a tésztát fél centisre nyújtjuk, és kibélelünk vele egy hullámos szélű kerek, kivajazott tortaformát. A formát a tésztával a mélyhűtőbe tesszük, amíg elkészítjük a tölteléket. A tészta ugyanis akkor lesz omlós, ha hideg marad az előkészítés során. A fagyasztóból egyenesen az előmelegített sütőbe tesszük, és vakra sütjük, ami azt jelenti, hogy kb. 10 perc alatt elősütjük, hogy a töltelék ne áztassa el. A quiche receptek általában babot vagy rizst ajánlanak nehezékként az elősütéshez. Én nem bonyolítom ezzel az életemet, csak megszúrkálom villával a tésztát sütés előtt, és ahol mégis felpúposodik, ott egyszerűen lenyomkodom a kezemmel.
Töltelék
3 marék friss leveles spenót
egy gerezd fokhagyma
kevés vaj
tengeri só
frisssen őrölt feketebors
kevés liszt
1,5 dl főzőtejszín
15 dkg zamatos sajt (pl. kecske vagy gruyere)
A megmosott és lecsepegtetett spenótot - ehhez a recepthez semmiképpen ne használjunk mirelit spenótot - vajon pár perc alatt megpároljuk, közben hozzáadunk egy gerezd zúzott fokhagymát, sózzuk és borsozzuk, megszórjuk egy hintésnyi liszttel, felöntjuk a tejszínnel és besűrítjük. A tölteléket a félig sült tésztára öntjük, a tetejére morzsoljuk a sajtot, és aranybarnára sütjük.

Spenótos, ricottás palacsinta mascarponés öntettel

Egy kedves fórumos társamtól kaptam ezt a receptet, érdemes kipróbálni!
Hozzávalók
sós palacsinta
ricotta
friss, leveles spenót
fokhagyma
tengeri só
frissen őrölt színes bors

egy doboz mascarpone
egy-másfél dl tejszín
kevés natúr sűrített paradicsom
dióbél
Elkészítés
A töltelékhez a spenótot vajon addig dinszteljük, amíg összeesik, közben zúzott fokhagymával, őrölt színes borssal és sóval ízesítjük, és elkeverjük a ricottával. Ha kell, kevés mascarponéval krémesítjük.
Az öntethez a mascarponét összefőzzük a tejszínnel és leheletnyi sűrített paradicsommal, épp csak annyival, hogy gusztusos, rózsaszínes színt kapjon.
A sós palacsintákat megtöltjük a töltelékkel, háromszögletűre hajtjuk, és leöntjük a mascarponés öntettel. A tetejét vágott-pirított dióval díszítjük.

Spenót poféznivel, ahogy nagymamám készítette

Hozzávalók
leveles vagy mélyhűtött spenót
fél liter tej
2 gerezd fokhagyma
tengeri só
frissen őrölt bors
kevés olaj
kevés liszt

2 db nagyobb krumpli
liszt
tengeri só
a sütéshez olaj
Elkészítés
A spenótból ízlés szerint elkészítjük a főzeléket.
Én így készítem: a spenótot olajon megdinsztelem, hozzáadom az összenyomott fokhagymát és sózom, borsozom. Ha friss spenótból főzzük, akkor ennél a fázisnál össze kell turmixolni. A krémet felengedjük tejjel, még krémesebb lesz, ha a tejet egy kis tejszínnel is dúsítjuk, és fedő alatt készrefőzzük. Közben az olajjal és a liszttel őzbarna rántást készítünk és ezzel sűrítjük be a spenótot.
A poféznihez megfőzzük a megtisztított krumplit, ha langyosra hűlt, krumplinyomóval összenyomjuk és kicsit utánasózzuk. Annyi lisztet adunk hozzá, amennyit felvesz a krumpli, hogy lágy tésztát tudjunk gyúrni belőle. A tésztát kb. ½ centisre kinyújtjuk, és kerek kb. 5 centi átmérőjű kiszúróval szaggatjuk ki. A tésztakorongokat  bő olajban kisütjük.